Entspannung Durch das Erlernen und Üben der Tai chi
Form lösen sich allmählich Körperspannungen, der Atem
wird lang und tief und Alltagsgedanken und -sorgen treten in den
Hintergrund. |
Chi - kung im Gehen -
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"Tai Chi kommt aus dem Unendlichen.
Es ist der Ursprung von Bewegung und Ruhe und die Mutter von Yin und
Yang. In Bewegung handeln die beiden Kräfte unabhängig
voneinander, in Ruhe verschmelzen sie zur Einheit" (Wang Tsung-Yüeh, 16. Jhdt.)
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